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Cuando no estás conectada con las emociones:

  • Compensas con: comida, procrastinando, comprando, trabajando en exceso…
  • Reaccionas de forma involuntaria y compulsiva (enfadándote de repente, encerrándote en ti misma…)
  • Las evitas inconscientemente y se manifiestan en forma de todo tipo de síntomas (ansiedad, problemas digestivos y hormonales, migrañas, dolores musculares…)

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  • Reaccionas de forma involuntaria y compulsiva (enfadándote de repente, encerrándote en ti misma…)
  • Las evitas inconscientemente y se manifiestan en forma de todo tipo de síntomas (ansiedad, problemas digestivos y hormonales, migrañas, dolores musculares…)

Reconocer lo que estás sintiendo es necesario para fluir con la vida. Sin embargo, a la mayoría de nosotras no nos han enseñado a sentir y gestionar las emociones. Así que o las reprimimos o las sentimos muy intensamente y no sabemos qué hacer con ellas.

Si has escuchado muchas veces que tienes que sentir tus emociones pero no sabes cómo hacerlo apúntate ahora a la lista de espera del taller: RECONÉCTATE CON TUS EMOCIONES y conseguirás un descuento especial para ti.

Reconocer lo que estás sintiendo es necesario para fluir con la vida. Sin embargo, a la mayoría de nosotras no nos han enseñado a sentir y gestionar las emociones. Así que o las reprimimos o las sentimos muy intensamente y no sabemos qué hacer con ellas.

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