Te acompaña en tu viaje Raquel Sedano

Psiconeuroinmunóloga, fisioterapeuta experta en terapia somática y coach en psicología de la alimentación.

Durante más de 10 años sentía que estaba en un cuerpo que no era el mío, estaba siempre hinchada, por encima de mi peso natural, inflamada y tenía una muy mala relación con la comida.

Durante ese tiempo busqué desesperadamente la solución, probaba todo lo que los expertos en nutrición y salud recomendaban pero no solo esto no me ayudaba sino que la situación empeoraba.

Tantas reglas sobre alimentación y restricciones me alejaban, cada vez más, de la sabiduría de mi cuerpo.

Hasta que me di cuenta de que este problema con la comida y con mi cuerpo iba mucho más allá de la alimentación y de la fuerza de voluntad y que estos síntomas eran una señal de mi cuerpo que me estaba tratando de decir algo.

Cuando entendí cómo funciona nuestro SISTEMA NERVIOSO y aprendí a regularlo con herramientas somáticas pude empezar a escuchar a mi cuerpo y a darle lo que necesita siguiendo mi intuición.

Aprendí a conectar y procesar mis emociones y a PERMITIRME SER QUIEN REALMENTE SOY, confiar en mí misma y vivir la vida desde mis reglas. Y a partir de ahí mi cuerpo se empezó a deshinchar, mis síntomas digestivos y hormonales se fueron y conseguí el cuerpo saludable que llevaba tiempo buscando.

Después de esta transformación personal y física sentía que tenía que ayudar a otras mujeres que estuvieran pasando por lo mismo.

Así que creé mi podcast Reconéctate, la Escuela de Salud Femenina y mi consulta privada. Gracias a ello he podido acompañar a cientos de mujeres a sentirse libres con la comida, seguras en su cuerpo y descubrir y permitirse ser quienes son.

Foto Conóceme
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Te acompaña en tu viaje Raquel Sedano

Psiconeuroinmunóloga, fisioterapeuta experta en terapia somática y coach en psicología de la alimentación.

Durante más de 10 años sentía que estaba en un cuerpo que no era el mío, estaba siempre hinchada, por encima de mi peso natural, inflamada y tenía una muy mala relación con la comida.

Durante ese tiempo busqué desesperadamente la solución, probaba todo lo que los expertos en nutrición y salud recomendaban pero no solo esto no me ayudaba sino que la situación empeoraba.

Tantas reglas sobre alimentación y restricciones me alejaban, cada vez más, de la sabiduría de mi cuerpo.

Hasta que me di cuenta de que este problema con la comida y con mi cuerpo iba mucho más allá de la alimentación y de la fuerza de voluntad y que estos síntomas eran una señal de mi cuerpo que me estaba tratando de decir algo.

Cuando entendí cómo funciona nuestro SISTEMA NERVIOSO y aprendí a regularlo con herramientas somáticas pude empezar a escuchar a mi cuerpo y a darle lo que necesita siguiendo mi intuición.

Aprendí a conectar y procesar mis emociones y a PERMITIRME SER QUIEN REALMENTE SOY, confiar en mí misma y vivir la vida desde mis reglas. Y a partir de ahí mi cuerpo se empezó a deshinchar, mis síntomas digestivos y hormonales se fueron y conseguí el cuerpo saludable que llevaba tiempo buscando.

Después de esta transformación personal y física sentía que tenía que ayudar a otras mujeres que estuvieran pasando por lo mismo.

Así que creé mi podcast Reconéctate, la Escuela de Salud Femenina y mi consulta privada. Gracias a ello he podido acompañar a cientos de mujeres a sentirse libres con la comida, seguras en su cuerpo y descubrir y permitirse ser quienes son.