RETIRO

Reconecta con tu esencia
del 22 al 25 de agosto 2024 en la sierra de Madrid

Casa Retiro

Abraza todas tus partes para vivir desde tu verdad

Este retiro está creado para a acelerar tu crecimiento personal y descubrir tu esencia para que puedas vivir desde tu verdad y crear la vida que deseas.

Foro Retiro chicas
Foto Retiro 3

La magia de este retiro

Hemos elegido con detalle los factores clave que necesita tu sistema nervioso para conseguir un cambio verdadero y permanente.

  • Un entorno precioso situado en la naturaleza en un alojamiento con muchísimo encanto y tranquilidad.
  • Un espacio sin juicios donde realmente puedes permitirte ser tú con libertad.
  • Conexión con personas con intereses similares a los tuyos de conocerse a sí mismas y evolucionar.
  • Un acompañamiento directo, personal y seguro de profesionales que te acompañarán mano a mano en tu transformación personal.
  • Salir de tu rutina, de tu contexto habitual y de todos los “quehaceres” y obligaciones.
  • Un programa de talleres y prácticas basadas en el juego y en el disfrute que te ayudarán a comprender lo que te sucede, conectar con tu esencia y permitirte vivir desde tu verdad.

El programa del retiro y por qué te va a ayudar a descubrir tu esencia

Para conectar con tu esencia necesitas dos claves:

1. Reconectar con tu cuerpo

Aprender el lenguaje del sistema nervioso, el lenguaje somático, desde el cuerpo. De esa manera conseguirás regularte y conectar con lo que es verdad en ti y mejorar tu bienestar físico.

En estos 4 días tendrás las herramientas y las prácticas necesarias para poder regular tus emociones y tus comportamientos.

Retiro Foto 4

2. Identificar tus partes protectoras que están escondiendo tu verdad

Retiro Foto 5

Cada una de nosotras tenemos diferentes partes.

Las partes que no nos permiten conseguir lo que deseamos y vivir desde nuestra esencia son partes protectoras que se han ido creando para mantenernos a salvo. Estas partes protectoras las experimentamos en forma de “malos hábitos”, compulsiones, procrastinación, baja autoestima, pensamientos negativos, relaciones tóxicas, inseguridades, exceso de control

Para poder conectar con tu esencia y vivir desde tu verdad necesitas comprender, integrar y proteger a esas partes para que se sientan a salvo y te permitan ser quien realmente eres..

Todo esto lo trabajaremos juntas durante las prácticas y los talleres.

Tus guías en este viaje

Retiro Foto Laia

LAIA MARQUÉS
Psicóloga experta en terapia sistémica familiar y doctora en neurociencia

Retiro Foto Raquel

RAQUEL SEDANO
Psiconeuroinmunóloga y experta en terapia somática

Lo que nos une y queremos compartir contigo

Lo que nos unió desde el primer momento ha sido nuestro entusiasmo por las pequeñas cosas de la vida, la curiosidad que tenemos por descubrir el mundo y a nosotras mismas, la ilusión por conocer y compartir con otras personas y vivir desde la autenticidad, el juego, el baile y el disfrute.

Queremos aportarte nuestra esencia para que puedas encontrar la tuya desde la diversión, la curiosidad, la espontaneidad y el juego.

Retiro Foto 6

¿Cómo sé si este retiro es para mí?

  • Quieres aumentar tu autoestima y confiar más en tu intuición.
  • Necesitas hacer un cambio interno profundo que te permita vivir en paz contigo misma.
  • Deseas conectar con tu cuerpo, comprender sus señales y liberarle de síntomas como la hinchazón, la inflamación, el cansancio, la falta de vitalidad.
  • Sientes ganas de conectar con tu niña interior, jugar, reír, compartir a la vez que crecer como adulta dejando de lado la autoexigencia.
  • Quieres sentirte libre y en control y liberarte de comportamientos y hábitos que te causan dolor.
  • Quieres dedicarte más tiempo a ti misma en lugar de poner el foco en los otros.
  • Quieres reconectar con tu esencia más pura sin pensar en lo que se espera de ti.
  • Quieres estar en un lugar seguro, bonito y sin tener que tomar decisiones constantes.
  • Te apetece conectar con gente con los mismos valores y donde puedas fluir.

Un alojamiento de encanto cerca de Madrid
HUERTO SAN ANTONIO

Retiro Foto 7

Preciosas habitaciones con baño privado. Situadas en un entorno tranquilo y silencioso.

Retiro Foto 8
Retiro Foto 9

Todas las habitaciones tienen baño privado. Opción de reservar una habitación doble o individual.

HUERTO SAN ANTONIO

Retiro Foto 10
Retiro Foto 11

Salas comunes para conectar, compartir, jugar…

Retiro Foto 13

Comedor con comida riquísima y saludable

Retiro Foto 12

Sala para los talleres y actividades

Retiro Foto 14

Piscina

Calendario

Retiro Calendario 1
Retiro Calendario 2
Retiro Calendario 3
Retiro Calendario 4

Precio

Retiro Precio Nuevo

Posibilidad de pagar en dos cuotas

Si estás interesada y quieres más información puedes enviarnos un correo a contacta@raquelsedano.com

RETIRO

Reconecta con tu esencia
del 22 al 25 de agosto 2024 en la sierra de Madrid

Casa Retiro

Abraza todas tus partes para vivir desde tu verdad

Este retiro está creado para a acelerar tu crecimiento personal y descubrir tu esencia para que puedas vivir desde tu verdad y crear la vida que deseas.

Foro Retiro chicas
Foto Retiro 3

La magia de este retiro

Hemos elegido con detalle los factores clave que necesita tu sistema nervioso para conseguir un cambio verdadero y permanente.

  • Un entorno precioso situado en la naturaleza en un alojamiento con muchísimo encanto y tranquilidad.
  • Un espacio sin juicios donde realmente puedes permitirte ser tú con libertad.
  • Conexión con personas con intereses similares a los tuyos de conocerse a sí mismas y evolucionar.
  • Un acompañamiento directo, personal y seguro de profesionales que te acompañarán mano a mano en tu transformación personal.
  • Salir de tu rutina, de tu contexto habitual y de todos los “quehaceres” y obligaciones.
  • Un programa de talleres y prácticas basadas en el juego y en el disfrute que te ayudarán a comprender lo que te sucede, conectar con tu esencia y permitirte vivir desde tu verdad.

El programa del retiro y por qué te va a ayudar a descubrir tu esencia

Para conectar con tu esencia necesitas dos claves:

1. Reconectar con tu cuerpo

Aprender el lenguaje del sistema nervioso, el lenguaje somático, desde el cuerpo. De esa manera conseguirás regularte y conectar con lo que es verdad en ti y mejorar tu bienestar físico.

En estos 4 días tendrás las herramientas y las prácticas necesarias para poder regular tus emociones y tus comportamientos.

Retiro Foto 4

2. Identificar tus partes protectoras que están escondiendo tu verdad

Cada una de nosotras tenemos diferentes partes.

Las partes que no nos permiten conseguir lo que deseamos y vivir desde nuestra esencia son partes protectoras que se han ido creando para mantenernos a salvo. Estas partes protectoras las experimentamos en forma de “malos hábitos”, compulsiones, procrastinación, baja autoestima, pensamientos negativos, relaciones tóxicas, inseguridades, exceso de control

Para poder conectar con tu esencia y vivir desde tu verdad necesitas comprender, integrar y proteger a esas partes para que se sientan a salvo y te permitan ser quien realmente eres..

Todo esto lo trabajaremos juntas durante las prácticas y los talleres.

Retiro Foto 5

Tus guías en este viaje

Retiro Foto Laia

LAIA MARQUÉS
Psicóloga experta en terapia sistémica familiar y doctora en neurociencia

Retiro Foto Raquel

RAQUEL SEDANO
Psiconeuroinmunóloga y experta en terapia somática

Lo que nos une y queremos compartir contigo

Lo que nos unió desde el primer momento ha sido nuestro entusiasmo por las pequeñas cosas de la vida, la curiosidad que tenemos por descubrir el mundo y a nosotras mismas, la ilusión por conocer y compartir con otras personas y vivir desde la autenticidad, el juego, el baile y el disfrute.

Queremos aportarte nuestra esencia para que puedas encontrar la tuya desde la diversión, la curiosidad, la espontaneidad y el juego.

Retiro Foto 6

¿Cómo sé si este retiro es para mí?

  • Quieres aumentar tu autoestima y confiar más en tu intuición.
  • Necesitas hacer un cambio interno profundo que te permita vivir en paz contigo misma.
  • Deseas conectar con tu cuerpo, comprender sus señales y liberarle de síntomas como la hinchazón, la inflamación, el cansancio, la falta de vitalidad.
  • Sientes ganas de conectar con tu niña interior, jugar, reír, compartir a la vez que crecer como adulta dejando de lado la autoexigencia.
  • Quieres sentirte libre y en control y liberarte de comportamientos y hábitos que te causan dolor.
  • Quieres dedicarte más tiempo a ti misma en lugar de poner el foco en los otros.
  • Quieres reconectar con tu esencia más pura sin pensar en lo que se espera de ti.
  • Quieres estar en un lugar seguro, bonito y sin tener que tomar decisiones constantes.
  • Te apetece conectar con gente con los mismos valores y donde puedas fluir.

Un alojamiento de encanto cerca de Madrid
HUERTO SAN ANTONIO

Retiro Foto 7

Preciosas habitaciones con baño privado. Situadas en un entorno tranquilo y silencioso.

Retiro Foto 8

Todas las habitaciones tienen baño privado. Opción de reservar una habitación doble o individual.

Retiro Foto 9

HUERTO SAN ANTONIO

Retiro Foto 10
Retiro Foto 11

Salas comunes para conectar, compartir, jugar…

Retiro Foto 13

Comedor con comida riquísima y saludable

Retiro Foto 12

Sala para los talleres y actividades

Retiro Foto 14

Piscina

Calendario

Retiro Calendario 1
Retiro Calendario 2
Retiro Calendario 3
Retiro Calendario 4

Precio Especial

Retiro Precio Nuevo

Posibilidad de pagar en dos cuotas

Si estás interesada y quieres más información puedes enviarnos un correo a contacta@raquelsedano.com